10kg痩せたダイエット、筋トレについての知識をまとめていきます。 30代から始めた筋トレでどれぐらい加齢に抗えるのか、挑戦中。 プロフィール id:sakiFitness ブログ投稿数 2 記事 ブログ投稿日数 2 日